Senin, 14 Agustus 2017

Baca! 10 Hal Yang Mengganggu Ereksi Pria



Teman ColiDisfungsi ereksi memang menjadi masalah besar bagi pria. Hal yang menandakan kejantanan ini tiba-tiba loyo dan tak berdaya. Nah Anda bisa bantu cegah disfungsi ereksi. Yuk lihat beberapa hal yang bisa sebabkan disfungsi ereksi:

1. Depresi Otak 

Anda sebenarnya adalah organ yang erotis. Di sini saraf-saraf distimulasi yang membuat hasrat seksual, termasuk ereksi. Ketika pikiran Anda turun karena depresi, semua kesenangan Anda buyar sudah. Ironisnya juga, obat anti depresi biasanya juga akan menyulitkan Anda untuk ereksi.


2. Alkohol 

Masih perlu ditanya? Minum alkohol mungkin dijadikan pelarian bagi sebagian orang, dan tak jarang membuat Anda jadi kecanduan serta susah berhenti. Penggunaan alkohol berlebihan bisa meyebabkan disfungsi ereksi. Namun, penggunaan alkohol yang sesuai misalnya satu gelas standar sehari memang dapat menurunkan resiko gangguan jantung. Penurunan resiko gangguan jantung ini membuat resiko disfungsi ereksi pun menurun. Jadi, jangan berlebihan!

3. Obat-obatan 

Banyak obat yang efek sampingnya bisa membuat disfungsi ereksi, misalnya antidepresan, beberapa obat anti hipertensi. Selain itu berbagai jenis narkotika seperti kokai, ganja, amfetamin pun bisa membuat gangguan ereksi.

4. Stres! 

Stres membuat tubuh Anda menjadi tak bugar. Bahkan Anda pun jadi tak berminat dengan seks.

5. Konflik dengan si dia 

Rasa marah, kecewa dengan pasangan membuat Anda jadi tak bisa fokus terhadap seks. Buatlah suasana romantis tanpa kemarahan, lebih baik bukan?

6. Cemas 

Rasa cemas Anda bahwa Anda tak sehebat dulu di tempat tidur, malah akan membuat diri menjadi jatuh. Anda harus menyingkirkan jauh-jauh rasa cemas itu. Justru rasa cemas itu yang membuat gangguan ereksi semakin buruk.

7. Semakin tua, semakin gemuk 

Perut ini semakin tua semakin membuncit? Rasa percaya diri Anda semakin menurun? Semakin gemuk juga akan membuat hormon testosteron Anda semakin terkubur. Selain itu kegemukan juga membuat risiko gangguan pembuluh darah, termasuk di alat vital Anda. Jauhi kegemukan!

8. Percaya diri 

Semakin Anda membangun rasa percaya diri, maka aura Anda akan semakin baik. Anda akan semakin menghargai diri Anda, begitu juga dengan pasangan akan melihat Anda.

9. Libido rendah 

Libido rendah memang tak sama dengan disfungsi ereksi, tetapi hal ini bisa disebabkan oleh hal-hal di atas seperti rasa cemas, rasa tak percaya diri, dan lainnya.

10. Kesehatan Anda 

Anda harus menjaga kesehatan Anda secara prima. Dengan kesehatan yang baik, maka sistem otot, saraf, dan lainnya akan dalam keadaan yang optimal. Begitu pula dengan kehidupan seks Anda!


Artikel ini telah terbit sebelumnya di tanyadok.com

Sabtu, 05 Agustus 2017

Waktu Favorit Pria Untuk Berhubungan Seks



Teman ColiSebuah pertanyaan yang aneh jika ditanyakan kepada pria, ‘kapan waktu favorit untuk bercinta’. Jawabannya pasti dengan cepat dan tanpa ragu adalah kapanpun kalau ada kesempatan.

Namun berdasarkan studi maupun survei yang dilakukan banyak pihak, sebenarnya hanya ada waktu tertentu di mana pria akan bercinta dengan penuh gairah. Terapis seks Arlene Goldman, PhD memaparkannya dengan singkat dan padat agar wanita bisa mengajak suaminya bercinta.

Bangun Tidur

Tingkat hormon testosteron akan meningkat setelah pria beristirahat cukup, yakni setelah bangun tidur di pagi hari maupun tidur siang. Hal ini disebabkan sirkulasi darah terfokus pada area intim dan meminta untuk segera disalurkan.

Jika ternyata perut terasa lapar dan segera ingin sarapan atau makan, maka keinginan untuk bercinta juga tetap ada dan sebaiknya dilakukan sebelum makan.

Sebelum Bekerja

Jika pasangan Anda langsung sarapan di pagi hari, jangan dipaksakan untuk bercinta. Biarkanlah ia memilih waktunya untuk mengumpulkan energi.

Selain memiliki energi dari sarapan, pria juga ingin lebih wangi baik tubuh maupun bau mulutnya. Biarkanlah ia mandi dan bersih-bersih sebelum bercinta.

Sebelum Tidur

Adakalanya pria menggunakan momen bercinta untuk melepas penat dari tekanan pekerjaan. Namun jangan langsung memancingnya dengan gerakan mendadak yang mengagetkan.

Saat pria sudah merebahkan diri dengan rileks, peluklah dirinya dari belakang dengan posisi menyendok (spooning). Hal ini baik untuk memberikannya rasa aman dan nyaman yang menenangkan.

Setelah dirinya menerima signal ingin bercinta, maka lakukanlah posisi yang membuatnya dimanjakan seperti woman-on-top ataupun melanjutkan posisi sendok sebelumnya namun berbalik arah.


Artikel ini telah terbit sebelumnya di cnnindonesia.com

Lima Posisi Seks untuk Pasangan Yang Cepat Orgasme



Teman Coli -- Saat bercinta, terkadang emosi dan luapan nafsu terlalu meledak-ledak dan tidak sejalan dengan apa yang dirasakan pasangan. Alhasil, orgasme selalu dicapai lebih dahulu oleh salah satu pasangan, biasanya dialami pria.

Hal ini meninggalkan kekecewaan bagi wanita karena biasanya untuk orgasme dibutuhkan waktu lebih lama. Jangan langsung putus asa, karena sebenarnya pasangan yang hobi ejakulasi prematur bisa diakali.

Tipsnya adalah dengan menerapkan beberapa posisi yang dapat menekan gairah agar tidak berlebihan dengan tingkat kesulitan yang tidak mudah. Dilansir dari Cosmopolitan, beberapa posisi juga dapat dilakukan saat foreplay agar wanita lebih mudah untuk orgasme.

1. Seks Oral 

Mulailah ritual bercinta dengan gerakan foreplay yang lebih lama, terutama di bagian seks oral. Jangan terburu-buru untuk melakukan penetrasi seks dan hindari stimulasi dengan jari jika dirasa tidak nyaman.

Stimulasi yang dilakukan pria dengan bibir atau lidah dapat memberikan sensasi yang menakjubkan bagi wanita. Hal ini juga dapat mempermudah wanita untuk mencapai orgasme setengah jalan dan merelakskan area vagina sebelum masuk ke tahap penetrasi.


2. Membelakangi 

Posisi membelakangi seperti spooning atau doggy membuat penetrasi tidak maksimal dan tekanannya jauh lebih rendah. Hal ini memungkinkan pria untuk tidak terlalu cepat mencapai orgasme. Lebarkan kaki agar tubuh lebih stabil saat melakukan gerakan yang lebih sulit.
Lihat juga:Empat Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Malam Pertama

3. Berlutut dan tekan 

Jika saat melakukan posisi misionaris pria cenderung menengkurapkan tubuh menghadap pasangan, maka cobalah menekuk lutut seakan ingin melakukan gerakan push-up dengan kaki menekuk.

Jika dirasa gerakan penetrasi terlalu cepat, maka kaki pun bisa diluruskan kembali untuk menahan perasaan ejakulasi. Kekuatan tangan yang menyangga tubuh akan membuat gairah terbagi dan menghambat perasaan ingin ejakulasi lebih cepat.

4.  Spooning Terbuka 

Jika pada gerakan spooning tubuh sama-sama rileks terbaring menyamping, maka gerakan ini menuntut untuk pasangan membuka kaki lebar. Satu kaki disandarkan dan satu kaki diangkat ke arah udara untuk menjaga peredaran darah tidak terfokus pada area intim.

Perlu diperhatikan dalam gerakan ini, jangan sampai terjadi kram karena gerakannya menyerupai gerakan senam peregangan. Sebaiknya lakukan pemanasan terlebih dahulu agar otot tidak kaku.
Lihat juga:Lima Area yang Tidak Boleh Disentuh Pria Saat Bercinta

5. Berdiri 

Jika selama ini posisi yang membuat tubuh rileks membuat Anda terlalu cepat orgasme, cobalah melakukan sesuatu yang baru seperti posisi berdiri. Saat berdiri, posisi akan terasa baru dan tidak biasa.

Rasa tidak biasa ini akan membuat pikiran fokus untuk menjaga keseimbangan serta mencari titik yang tepat untuk penetrasi. Hal tersebut akan membuat ejakulasi prematur lebih mudah dihindari. (frt/frt)


Artikel ini telah terbit sebelumnya di cnnindonesia.com

Jumat, 04 Agustus 2017

Oral Seks Yang Aman Seperti Apa?



Teman ColiBanyak pasangan melakukan seks oral sebagai foreplay karena bisa merangsang dan meningkatkan gairah sebelum ke puncak klimaks. Pada wanita, seks oral berguna untuk merangsang cairan lubrikasi keluar secara alami dari vagina sehingga penetrasi bisa nyaman dan tidak menyakitkan.

Namun, sebelum melakukannya, ada hal-hal penting mengenai status keamanan seks oral yang perlu Anda ketahui.

Seks oral merupakan kegiatan yang melibatkan mulut dengan daerah genital. Menjilat atau mengulum alat kelamin seperti penis atau vagina merupakan aktivitas seks yang dilakukan dengan pasangan. Tidak hanya itu, seks oral pada anus kerap pula dilakukan beberapa pasangan.

Mengenai status keamanannya, seks oral lebih aman dibandingkan kegiatan seks yang melibatkan alat kelamin dengan alat kelamin. Meski begitu, seks oral tidak selalu aman karena risiko tertular penyakit tetap ada.

Hingga saat ini belum terlalu jelas berapa orang yang terkena penyakit melalui seks oral. Demi kepentingan publik, peringatan keamanan saat melakukan seks oral wajib disebarkan.

Risiko Tertular Penyakit Menular Seksual (PMS)
Sangat sulit memastikan risiko pastinya karena kebanyakan orang yang melakukan seks oral juga melakukan kegiatan seks lainnya pada waktu bersamaan. Ketika penularan terjadi, kita tidak tahu apakah hal itu disebabkan oleh seks oral atau kegiatan seks lainnya.

Namun pada saat melakukan seks oral, Anda berpotensi terkena human papillomavirus (HPV) jika dilakukan dengan orang yang terinfeksi HPV. Pada umumnya, orang yang memberi seks oral lebih berisiko terkena HPV karena ia berhadapan langsung dengan cairan genital. Memakai kondom bisa meminimalisasi risiko, tapi, Anda masih bisa tertular HPV dari kontak kulit ke kulit tidak hanya melalui cairan. HPV yang diperoleh saat melakukan seks oral merupakan faktor utama yang bisa menyebabkan kanker tenggorokan dan mulut.

Selain itu, Anda juga berisiko tertular HIV jika melakukan seks oral dengan pengidap HIV, walau risikonya kecil.

Contohnya jika seorang wanita pengidap HIV menerima seks oral dari pria yang sehat, maka wanita itu berpotensi menularkan HIV kepada pria tersebut. Wanita pengidap HIV memiliki darah atau cairan vagina yang mengandung virus berbahaya tersebut. Risiko terinfeksi virus ini akan lebih tinggi jika ada luka pada mulut atau bibir pria.

Hal yang sama juga berlaku pada pria pengidap HIV yang menerima seks oral dari wanita sehat. Sperma yang dikeluarkan oleh pria tersebut bisa membawa wanita itu menjadi pengidap HIV juga.

Selain HPV dan HIV, risiko penyakit lain yang bisa ditularkan dari seks oral adalah:


  • Sifilis. Infeksi ini merupakan salah satu PMS yang umum tertular melalui seks oral. Penyakit ini disebabkan oleh bakteri Treponema pallidium. Bakteri tersebut bisa masuk ke tubuh melalui luka kecil pada mulut saat seks oral.
  • Gonore. Penyakit ini kerap disebut kencing nanah dan tergolong umum tertular melalui seks oral. Gonore sering  tertular ketika seorang wanita melakukan seks oral pada pria. Namun, kemungkinan seorang pria terkena gonore jika melakukan seks oral pada wanita lebih rendah karena infeksi gonore pada wanita lebih terfokus pada serviks daripada luar vagina.
  • Klamidia. Klamidia termasuk lebih jarang tertular melalui seks oral. Risiko lebih tinggi ketika melakukan seks oral pada penis daripada pada vagina. Risiko terinfeksi melalui seks oral pada vagina mirip dengan gonore.
  • Herpes. Selain cairan, penyebarannya juga bisa melalui kulit ke kulit. Seperti sifilis dan gonore, herpes juga umum tertular melalui seks oral.
  • Hepatitis A dan B. Seks oral yang dilakukan pada anus merupakan penyebab Anda bisa tertular hepatitis A dan mungkin B. Sedangkan melalui seks oral pada vagina dan penis, belum pasti bisa menularkan hepatitis B.

Risiko Anda bisa tertular penyakit-penyakit di atas jika melakukan seks oral dengan orang yang mengidap penyakit tersebut dan terutama jika tidak memakai alat pelindung, seperti kondom. Penyakit seperti hepatitis B dan infeksi HPV bisa dihindari dengan menerima vaksinasi.

Cara Meminimalisasi Penularan
Penularan penyakit bisa diminimalisasi dengan menggunakan alat pelindung seperti kondom. Untuk wanita, bisa memakai dental dam, lembaran lateks yang kerap dipakai oleh dokter gigi. Alat ini bisa didapatkan di apotek.

Jika sulit menemukannya, Anda bisa membuatnya sendiri memakai kondom. Caranya, gunting kondom secara memanjang hingga menjadi lembaran. Buang bagian ujung dan pangkal kondom jika diinginkan. Jika tidak menyukai rasanya, Anda bisa memakai kondom yang memiliki rasa.

Sebelum melakukan seks oral, hindari menggosok gigi karena bisa menyebabkan gusi berdarah dan goresan kecil pada mulut. Penyakit lebih mudah menular dengan adanya luka dalam mulut. Maka pastikan kondisi mulut dalam keadaan sehat, seperti tidak ada sariawan atau luka.

Bagi para pria, sebisa mungkin hindari melakukan ejakulasi di dalam mulut wanita. Dan yang terpenting adalah hindari melakukan seks oral dengan orang yang riwayat seksualnya tidak Anda ketahui.

Melakukan vaksin juga bisa dilakukan untuk meminimalisasi risiko tertular hepatitis B dan infeksi HPV.

Untuk menghindari penyakit menular seksual, ada baiknya untuk rutin memeriksakan diri ke dokter. Ajak pula pasangan Anda mengecek kesehatannya demi memperoleh kehidupan seksual yang sehat.

Sumber: alodokter

Amankah Berhubungan Seks Saat Hamil?



Jika kehamilan Anda normal dan tidak mengalami masalah apa pun, melakukan hubungan seksual saat hamil tergolong aktivitas yang aman. Meski demikian, ada beberapa hal yang harus dicermati.


Teman ColiPerubahan kondisi tubuh di awal kehamilan seperti perubahan hormon, pengerasan payudara, mual, naik turunnya emosi, dan kelelahan dapat menurunkan hasrat untuk berhubungan seksual. Saat kandungan membesar, hasrat seksual mungkin tetap turun karena sakit punggung dan pertambahan berat badan yang dirasakan wanita..Namun ternyata pada sebagaian lain wanita, dapat terjadi peningkatan hasrat seksual yang berkaitan dengan peningkatan produksi hormon.


Fakta tentang Berhubungan Seks Saat Hamil

Jika kehamilan Anda normal, berhubungan seksual saat hamil tidak akan membahayakan. Berikut beberapa fakta yang layak Anda simak.


  • Bayi Anda terlindungi cairan ketuban rahim yang kuat, sehingga aktivitas seksual tidak akan membahayakannya. Perlindungan ini dibantu dengan otot rahim serta lendir tebal yang menutup mulut rahim untuk menghindarkan infeksi. Penis yang masuk saat bersenggama tidak akan mencapai bayi.
  • Semua posisi hubungan seksual saat hamil umumnya aman selama Anda merasa nyaman. Anda dapat mencoba menyesuaikan posisi dengan perubahan perut yang kian membesar. Misalnya daripada berbaring telentang, mungkin Anda dan pasangan dapat berbaring berhadapan, atau Anda yang berada di posisi atas.
  • Umumnya, keguguran tidak diakibatkan hubungan seksual, tapi karena pertumbuhan janin yang tidak normal.
  • Seks oral umumnya juga cenderung aman dilakukan di masa kehamilan. Hanya saja, pastikan agar pasangan tidak meniupkan udara ke vagina karena ada sedikit risiko embolisme udara, yaitu udara yang dapat menutup pembuluh darah. Kondisi ini berbahaya bagi Anda dan janin. Sementara, seks anal tidak disarankan karena dapat menyebabkan tersebarnya infeksi bakteri dari anus ke vagina, dan terutama jika Anda mengalami hemoroid.
  • Komunikasikan perubahan yang Anda rasakan pada tubuh dan emosi kepada pasangan, sehingga Anda berdua dapat mencari cara terbaik untuk berhubungan seksual. Di samping itu, komunikasikan juga jika Anda sedang merasa tidak nyaman untuk berhubungan seksual. Keintiman dapat dibangun lewat obrolan, pelukan, dan ciuman.
  • Perubahan bentuk tubuh juga membuat Anda mungkin tidak lagi percaya diri ketika berhubungan seksual. Padahal, kebanyakan pria berpendapat bahwa istrinya menjadi lebih menarik secara seksual saat hamil.


Kondisi yang Perlu Dihindari bila Berhubungan Seks Saat Hamil

Walau umumnya aman, namun ada kondisi yang membuat Anda dan pasangan perlu membatasi, bahkan menghindari hubungan seksual saat hamil, yaitu:


  • Hindari hubungan seksual, termasuk seks oral, jika pasangan Anda sedang memiliki penyakit menular berbahaya seperti herpes oral, penyakit menular seksual, ataupun HIV. Kondom lateks dapat juga digunakan untuk melindungi diri.
  • Hindari hubungan seksual jika Anda pernah mengalami perdarahan berat di masa kehamilan. Dalam kondisi ini, hubungan seksual dapat meningkatkan risiko perdarahan berat.
  • Hindari hubungan seksual saat ketuban pecah karena dapat meningkatkan risiko infeksi.
  • Seks saat hamil juga dianjurkan dibatasi saat Anda mengandung bayi kembar.
  • Hindari seks saat leher rahim mulai terbuka lebih cepat.
  • Hindari seks jika Anda pernah mengalami persalinan prematur.
  • Tunda hubungan seks jika Anda mengalam plasenta previa karena berisiko menyebabkan perdarahan.

Kram setelah berhubungan seksual saat hamil adalah hal normal. Namun periksakan ke dokter jika kram tidak reda setelah beberapa menit atau jika Anda mengalami perdarahan. Di samping itu, segera periksakan ke dokter jika Anda mengalami perdarahan atau keluar cairan berbau tidak sedap dari vagina setelah hubungan seksual. Cairan ini dapat menjadi tanda terjadinya infeksi.

Kesimpulannya, berhubungan seks pada saat masa hamil adalah aktivitas yang aman selama tidak ada masalah pada kehamilan tersebut. Jika Anda ragu, konsultasikanlah ke dokter.

Artikel ini telah terbit sebelumnya di www.alodokter.com

Selasa, 01 Agustus 2017

Gejala Penyakit Berbahaya Ini Ternyata Masih Cenderung Kerap Kita Abaikan



Teman ColiPakar kesehatan menyebutkan bahwa masih banyak orang yang baru memeriksakan kondisi kesehatannya saat sudah dalam kondisi yang serius gara-gara tidak begitu memperhatikan gejala penyakit. Berikut adalah beberapa gejala penyakit yang masih kerap kita abaikan tersebut.

Tubuh mengeluarkan keringat dengan berlebihan
Normalnya, kita akan mengeluarkan keringat sebanyak 1 liter setiap harinya. Hanya saja, ada sebagian orang yang ternyata bisa mengeluarkan keringat dalam jumlah yang lebih banyak dan bahkan bisa mencapai 10 liter! Kondisi tubuh yang terus berkeringat selain karena aktifitas fisik atau stress ternyata bisa menjadi tanda dari hiperhidrosis, kondisi dimana kelenjar keringat pada tubuh terus aktif. Yang menjadi masalah adalah, hiperhidrosis ini bisa jadi adalah tanda dari masalah kesehatan yang lebih serius.

Perut kembung
Perut kembung kerap kali dianggap sebagai tanda bahwa kita sedang masuk angin atau salah mengkonsumsi makanan tertentu. Sayangnya, perut kembung bisa jadi adalah tanda dari penyaki celiac atau tumor fibroid. Sebagai informasi, penyakit celiac disebabkan oleh intoleransi pada protein gluten yang bisa ditemui di banyak makanan. Sementara itu, tumor fibroid adalah tumor non-kanker yang bisa ditemukan di sekitar rahim.

Kerap buang air kecil
Tak hanya karena banyak minum air, kerap buang air kecil bisa jadi disebabkan oleh inkontinensia atau kandung kemih yang terlalu aktif, infeksi urine, dan lain sebagainya.

Organ vital wanita berbau amis
Bau amis ini ternyata bisa disebabkan oleh vaginosis, kondisi dimana bakteri berkembang dengan sangat pesat pada area organ vital wanita. Jika masalah ini dibiarkan, dikhawatirkan wanita lebih beresiko terkena infeksi menular seksual atau gangguan kehamilan dan persalinan.

Gerakan usus yang terasa sakit
Kadangkala perut kita terasa sakit seperti adanya pergerakan hebat pada usus. Pakar kesehatan menyebutkan bahwa hal ini bisa saja dipicu oleh wasir atau fisura, kondisi dimana bagian epidermis atau epital mengalami retakan tipis. Jika hal ini dibiarkan, bsia jadi area dubur bisa mengalami sembelit, pendarahan, hingga infeksi.


Artikel ini telah terbit sebelumnya di www.doktersehat.com

Manfaat Lain Daun Pepaya Selain Memiliki Sifat Anti Kanker



Teman ColiDibalik rasa pahit dari daun pepaya, kita bisa menemukan berbagai kandungan sehat seperti antioksidan, vitamin, mineral, dan berbagai enzim yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Bahkan, telah banyak penelitian yang membuktikan bahwa daun pepaya ternyata memiliki sifat anti kanker yang tentu akan membuat kita lebih baik dalam mencegah datangnya salah satu penyakit yang paling mengerikan ini jika mengkonsumsinya setidaknya empat kali dalam seminggu dan ditambah dengan menerapkan gaya hidup yang lebih sehat. Selain mencegah kanker, berikut adalah berbagai manfaat sehat dari daun pepaya yang tidak pernah kita duga sebelumnya.

Membantu mengurangi gejala demam berdarah
Bagi mereka yang sedang terkena demam berdarah, ada baiknya mengkonsumsi daun pepaya agar berbagai gejala seperti pembengkakan, demam, rasa nyeri, atau flu saat terkena penyakit ini bisa segera mereda.

Mengatasi jerawat
Salah satu penyebab jerawat adalah gangguan hormon. Untuk mengatasi masalah jerawat yang disebabkan oleh hal ini, kita bisa menggunakan daun pepaya yang sudah diblender. Cukup mengoleskan pasta daun pepaya ini pada bagian wajah yang terkena jerawat dan kemudian mendiamkannya hingga 15 menit, maka jerawat pun bisa segera menghilang.

Membuat rambut semakin sehat
Seduhlah daun pepaya seperti saat kita menyeduh teh dan gunakan air seduhan ini sebagai campuran dari shampoo yang kita gunakan. Kerap menggunakan shampoo ini akan membuat rambut lebih sehat, kuat, dan berkilau.

Membantu meredakan kram menstruasi
Mengkonsumsi minuman dari daun pepaya secara teratur bisa meringankan gejala kram perut saat menstruasi.

Membuat daya tahan tubuh menjadi lebih kuat
Daun pepaya kaya akan kandungan fitonutrien yang bisa membuat daya tahan tubuh lebih kuat. Kita pun tidak akan mudah terkena berbagai penyakit berbahaya.


Artikel ini telah terbit sebelumnya di www.doktersehat.com


Kesehatan Seks: Efek Berhubungan Seks Setiap Hari Selama 30 Hari



Teman ColiApa yang akan terjadi pada pasangan yang melakukan hubungan seks setiap hari selama sebulan penuh? Sebuah majalah di Afrika Selatan mengadakan kontes “30 day sex challenge” untuk menemukan jawabannya.

Seorang istri asal Amerika Serikat, Charla Muller menghabiskan waktunya seperti kebanyakan ibu-ibu di seluruh dunia, mengurus anak, membersihkan rumah, memasak, serta sedikit ribut dengan suami. Segala urusan rumah tangga tadi tidak hanya menguras tenaganya tapi juga mengikis hasrat sekualnya.

Menjelang ulang tahun suaminya yang ke-40 tahun, Charla berniat memberikan kado yang sangat istimewa, sesuatu yang hanya bisa diberikan oleh Charla sendiri: yakni melakukan hubungan seks setiap hari selama setahun penuh. Setahun kemudian ia merasakan perubahan yang sangat dramatis dalam perkawinannya. Ia lalu membagikan pengalamannya lewat buku 365 Nights: A Memoir of Intimacy.

Berangkat dari pengalaman Charla, sebuah majalah di Afrika Selatan, The Intimacy, berniat melakukan hal serupa, namun waktunya lebih singkat, 30 hari. Tujuh pasangan suami istri yang sudah menikah lebih dari satu tahun lalu diundang mengikuti kontes tersebut.

Para pasangan yang mengikuti kontes majalah Intimacy sebagian besar mengaku pada awalnya mereka sangat bergairah melakukan hubungan seks setiap hari. Namun tak sedikit yang absen bercinta di minggu kedua karena alasan kelelahan, stres, dan merasa seks hanya jadi kewajiban.

Sebaliknya, pasangan yang terus mengikuti kontes ini sampai hari terakhir mengatakan merasa lebih dekat secara emosional dengan pasangan. Seorang suami mengaku kini ia lebih jarang marah pada istrinya.

Mereka juga berusaha mengusir kebosanan dengan cara menciptakan atmosfer yang menggairahkan untuk bercinta, serta mencoba gaya bercinta yang berbeda setiap harinya. Meski begitu, mayoritas peserta berpendapat yang lebih penting adalah kualitas, bukan kuantitas dalam bercinta.

Baca Juga:  Pria yang Suka Melihat Film Porno Menandakan Dirinya Tidak Bahagia
Apa yang dilakukan Charla, juga majalah Intimacy bertujuan menguatkan pendapat hubungan seks secara teratur memiliki manfaat positif dan memiliki hasil yang berbeda bagi perkawinan. Beberapa ahli berpendapat seks yang teratur mampu menyelamatkan hubungan suami istri yang mulai redup.

Salah satunya pengikut Charla adalah Dough Brown, yang melakukan hubungan seks maraton selama 101 hari. Brown kemudian mendokumentasikan pengalamannya dalam buku Just Do It: How One Couple Turned Off the TV and Turned on Their Sex Lives for 101 Days (No Excuses).

Seperti Charla, Dough berpendapat hubungan seks setiap hari bisa menimbulkan chemistry yang mulai hilang. “Kami lebih banyak belajar mengenai pasangan,” tulis Dough dalam bukunya.

Psikolog yang juga seorang terapis seks, Andrea M.Macari mengungkapkan, makin sering seks dilakukan, makin besar keinginan untuk mengulanginya. “Seks yang teratur meningkatkan hasrat dan ketertarikan pada pasangan. Tanpa sadar kita membangun keinginan yang sebelumnya tak pernah muncul,” katanya.

Artikel ini telah terbit sebelumnya di www.doktersehat.com


Senin, 31 Juli 2017

Posisi Seks: Inilah Penyebab Posisi Seks 69 Disebut Posisi Seks Terburuk


Foto: Ilustrasi Ketidakpuasan


Teman Coli - Posisi 69 adalah salah satu posisi seks yang paling umum dan hampir setiap orang pernah mencobanya, setidaknya sekali dalam hidup mereka. Meski terlihat sensual dan nakal, namun kenyataannya tidak begitu menakjubkan. Mengapa demikian?

Dilansir dari Times of India, posisi bercinta ini sudah jelas tidak bisa membuat Anda fokus memberi kenikmatan pada pasangan saat Anda sendiri menerima kenikmatan itu dari pasangan.

Apalagi jika Anda dan pasangan memiliki perbedaan tinggi badan, mungkin posisi saling memberi seks oral ini tak akan bisa dilakukan, kecuali dengan usaha yang keras yaitu menekuk leher Anda untuk mencapai alat kelamin pasangan.

Posisi bercinta ini bisa juga berisiko cedera. Bisa jadi saat Anda dan pasangan kehilangan keseimbangan dan terjatuh saat melakukannya. Mungkin juga Anda atau pasangan sulit bernapas saat mulut dan hidung tertutup organ tubuh. Ditambah, leher Anda mungkin mulai sakit sesaat setelah beberapa menit.

Selain itu, meski posisi 69 terlihat cukup menarik, namun Anda tidak bisa mengukur berapa besar pasangan Anda menikmati ini. Sebab bagaimana bisa merasakan ikatan dengan pasangan jika hampir tak ada erangan maupun kontak mata.

Dari semua alasan tersebut, sudah cukup jelas bahwa posisi ini membuat Anda dan pasangan sulit mencapai orgasme. Jadi, jangan buat kenikmatan bercinta semakin rumit dengan posisi ini ya.

Artikel ini telah terbit sebelumnya di detik.com

Tips: Cara Memasukan Mr. P ke Mrs. V yang Masih Perawan

Foto: Ilustrasi Malam Pertama


Teman Coli - Vagina seorang perawan itu ibarat tutup botol yang masih tersegel. Untuk membukanya, anda membutuhkan kesabaran dan ketelatenan supaya istri anda tidak kesakitan atau minimal hanya terasa nyeri ringan saja. Anda harus melakukannya dengan lembut, penuh perasaan dan kesabaran. Kali ini kita akan masuk ke pembahasan utama bagaimana cara bersetubuh dengan perawan di malam pertamanya.

Setelah anda yakin istri sudah siap dan anda sudah memberikannya foreplay dan seks oral seperti yang saya jelaskan di atas ,sekarang baringkan istri anda di ranjang dengan lembut dalam keadaan terlentang. Lucuti seluruh pakaiannya hingga tidak tersisa sehelai benang pun di tubuhnya. Lucuti juga seluruh pakaian yang melekat di tubuh anda, dan pastikan penis anda sudah ereksi dengan keras. Tanpa ereksi, tidak mungkin penis anda bisa masuk ke vagina karena otot vagina akan menolaknya.

ukuran-penis-4Tindih tubuhnya sehingga anda bisa merasakan kehangatannya. Topang bagian atas tubuh anda dengan kedua tangan sehingga istri anda tidak terbebani berat tubuh anda.

Buka pahanya sedikit lebar, lalu pegang batang penis anda yang sudah tegang lalu masukkan kepala penis ke bibir vagina. Dorong sedikit hingga tidak bisa masuk, tahan sebentar, lalu tarik sedikit kemudian dorong lagi lebih dalam.

Rasakan bagaimana vagina istri anda berdenyut, ini menandakan vagina sedang melakukan penyesuaian dan mengeluarkan lendir yang lebih banyak untuk memuluskan jalannya penetrasi.

Tarik lagi penis anda sedikit, tapi jangan sampai keluar dari vagina. Lalu dorong lagi lebih dalam, lakukan begitu seterusnya hingga seluruh batang penis anda bisa masuk  ke dalam vagina.

Jangan Dipaksakan 

Tidak jarang batang penis hanya bisa masuk hingga setengahnya saja di malam pertama. Ini disebabkan karena saluran vagina istri masih kaku dan perlu penyesuaian. Jika itu yang terjadi, maka jangan dipaksakan. Kalau dipaksakan, yang terjadi malah istri anda merasakan kesakitan yang luar biasa dan bisa membuatnya jadi frigid alias tidak bergairah saat bersetubuh di lain waktu.

pria-perkasa-3Untuk cara bersetubuh di malam pertama, hanya gunakan posisi seks missionary. Jangan gunakan posisi seks yang lainnya karena diantara posisi seks yang ada, hanya posisi missionary ini yang paling aman bagi wanita dan mencegah cedera yang lebih besar pada vagina seorang perawan seperti istri anda.

Nah, setelah seluruh batang penis atau sebagiannya sudah berada di dalam vagina, maka saya ucapkan selamat! Anda sudah menyatu dengan wanita yang anda cintai. Kini tarik dan dorong penis anda dengan lembut agar istri anda bisa menikmatinya. Jangan terlalu terburu nafsu seperti saat melakukan onani.

Orang yang melakukan onani biasanya ingin cepat-cepat mencapai puncak kenikmatan. Tapi lain halnya dengan saat anda bersetubuh dengan wanita, anda harus mempertimbangkan kepuasan pasangan anda juga. Jangan terlalu ingin cepat selesai, karena wanita membutuhkan waktu yang lebih lama agar bisa mendapatkan kepuasan selama bersetubuh. Oleh karena itu, lakukan dengan pelan-pelan saja.

Usahakan Agar Tidak Terlalu Cepat Keluar

Jika anda merasa bagian dalam penis anda terasa gatal dan seperti ada sesuatu yang ingin keluar, itu menandakan cairan mani anda akan menyemprot keluar. Hentikan itu sebelum terlambat. Caranya, hentikan gerakan mendorong dan menarik penis anda. Dekap tubuh istri anda hingga desakan ejakulasi itu menghilang. Sambil menunggu, anda bisa mencium bibirnya atau bermain-main dengan bukit payudaranya.

Setelah rasa itu mulai reda atau hilang, anda bisa melanjutkannya kembali. Usahakan agar anda bisa berhubungan intim dengan istri minimal 20 menit saja. Jika anda merasa sudah cukup, lakukan gerakan yang lebih cepat hingga anda merasa air mani anda akan keluar. Ketika akan keluar, beritahukan istri anda bahwa air mani anda akan keluar.

Sehingga secara otomatis vagina istri anda akan menjepit penis anda lebih kuat dan itu memberikan sensasi yang dahsyat bagi anda saat air mani anda tersembur ke dalam vaginanya. Pada saat air mani anda menyembur keluar, dorong penis anda lebih dalam sehingga istri anda merasakan sensasi yang lebih dahsyat di puncak orgasme anda. Dekaplah istri anda setelah selesai bersetubuh, agar dia merasa sangat diperhatikan.

Memang setiap pengantin pria merasa kesulitan untuk bisa bersetubuh lebih lama di malam pertama. Diperlukan persiapan yang lebih matang untuk bisa memuaskan pasangan anda di malam pertama.

Nah, begitulah cara bersetubuh dengan perawan di malam pertama. Intinya, tugas anda di malam pertama adalah memecahkan keperawanan istri anda yang masih perawan. Semakin sedikit rasa nyeri yang dirasakan istri anda, itu semakin bagus. Itu artinya anda telah berhasil menjadi seorang suami yang penyayang pada istri. Semoga tips dalam artikel  ini bisa sangat membantu anda menjalani malam pertama.